4月2日から軽く走り始めて、14日までに4回走って毎回11Ｋほどを1時間ぐらいで 走っているのですが、毎回しんどいです。このぐらいのペースでは全然楽にはならないです。やはり去年よりは体力も走力も落ちているんだなと。。。。 いつになれば元に戻るのか！ …