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tricoloretrico’s blog

好奇心旺盛な私の行動記録

本日はダイエットについて

お風呂上りに部屋が寒くなかったので時間をかけて体をバスタオルで拭いていて

思ったのが、、、、、

あまり今まで気にしてなかったけど、おなかの肉がたるんでいる!!!

これは肉ではなく、そう、脂肪やん!!!!

最近ズボンのウエストが苦しくなったとかは無いのに、今まで見てなかったせいか

各日につまめる量の柔らかい脂肪が腹筋のうえにくっついている!!!

 

こんなん今まで無かったのに!!!

 

んで、さっそく体重計に乗ると増えてますやん!!体重が!!!

 

学生の頃は細くて、がたいを良くしたくて夜な夜なお菓子や菓子パンを無理して食べていたのに、体重は一切増えずに、お金がけが減っていくという、つらい時期を過ごしていてこの数年間も体重が増えもせず、減りもせずにすごしていたので

何にも考えない生活をしていたら、増えてました。

 

パンツのサイズを変えたくないのでさっそくダイエットの?ウエスト引き締め?

腹筋割りたい?とりあえずつかめる肉を無くしたいとの思いで

 

パソコンクリック!!!

 

ダイエット

 

普通に見ているとダイエット方法が300種類以上!!!

なにそれ?

 

この情報社会で極めつけの内容がまぁ10種類ぐらいから

自分の目標に合ったものを選ぶかなぐらいで

検索したら、300種類以上って!!!!

 

どうした日本?

 

かしこくて、勉強熱心で、研究開発も得意で経済もばんばん発展してて

娯楽もたくさんあって、何をするかの時間の奪い合いをしているはずのこの国で

 

ダイエットしようと、おなかのつまめる肉をじゃなくて脂肪を取りたいなと

考えただけなのに、方法が300種類????

 

意味がわかりません!!!!

どうなの???

怪しいのばっかり???

 

調べると口コミとかいろいろのってるけど、、、

軽く何種類か見てみても、それぞれに良い話も、悪い話もあって

全然ランキングを付けられない!!!

 

なんでこんな事態に????

かしこい人たちや、懸命にダイエットに励んだ先人たちは

全員自分さえ良ければっていう利己主義の秘密主義???

 

自分にあうダイエット方法を300以上の中から探すだけでもどんだけ時間が???

 

ってか300もあれば探すのも嫌になる!!!

 

 

とりあえず目についたものから試してみて、空いた時間で色々検索してみるかという

結論に達して先ずは糖質制限を始めてみることにしたが、

それすらいろんな方法が!!!

300以上ある一つの方法をとっても、アプローチの仕方がいくつもあるって

そりゃ無理だって!

 

まぁとりあえず、ジムにお金かけて約束する余裕もないので

白米をできるだけ食べないようにして、家で出来る簡単な筋トレ

腕立て・腹筋・背筋を日々始めることにしてみようかと。

 

先ずは明日から始めてみて、いろいろ試してみたいなと思います。

 

 

効果とはおいおい書いて記録に残したいなと。